Espetos de Sardinas

Las sardinas son peces que viven lejos de las costas y cuyo contenido graso las identifica como pescados azules. Tienen un buen sabor y elevado rendimiento alimenticio, ya que contienen un 21% de proteínas, un 4% de grasas y un 75% de agua, además de incluir vitaminas A, D, B, B2 y minerales muy diversos, como el sodio, potasio, calcio, magnesio, hierro, fósforo y azufre. Fue en Málaga dónde se empezó a espetar sardinas. Los chiringuitos y restaurantes situados en primera línea de playa las asan en pequeñas barcas llenas de arena y con este invento no se ensucia la playa y  trabajan más cómodamente en esta improvisada barbacoa. Literalmente espetar es encañar o ensartar algo en una caña u otro instrumento. Lo más normal es que sean sardinas pero se puede espetar cualquier cosa, como otros pescados, mariscos, carnes o aves para después asarlos en leña. La época estival es propicia para disfrutar de esta tradicional forma de cocinar las sardinas, porque alcanza su máximo esplendor y calidad y adquiere, en esta época, una capa de grasa que la hace mucho más sabrosa, acompañada eso sí de una buena y fría cerveza o un fresquito tinto de verano.

Limpiamos las sardinas bajo el grifo pero sin quitarles la cabeza ni las vísceras. Escurrimos bien.

Las vamos poniendo en un recipiente con sal gorda. Reservamos mientras vamos preparando las brasas para asarlas.

En este caso nos hemos servido de la mitad de un bidón para improvisar la barbacoa, lleno de arena y en el que hemos puesto unas leñas para que se hagan las brasas.

Cuando las  brasas estén listas, vamos espetando las sardinas de esta forma: con la caña, previamente remojada en agua para que no se queme, de forma cóncava, espetamos la sardina por en medio desde la espalda y atravesando el pecho dejando la espina por debajo de la caña. (Video de como espetar sardinas).

Vamos repitiendo con cada una de las sardinas hasta ensartar unas seis por caña.

Colocamos los espetos en las brasas, poniéndolos primero por el lado de la espina que es la caña cóncava para que al darle la vuelta al espeto las sardinas se aguanten y no se desplomen. (Fijarse en la foto nº 9).

Cuando estén hechas, las vamos desensartando con cuidado y colocando en una bandeja, regamos con zumo de limón y a comer con los dedos sin dejar que se enfríen y una buena rebanada de pan cateto. Acompañamos de una buena y fría cerveza o un buen tinto de verano fresquito. Están deliciosas. ¡Jo, la boca hecha agua!.