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Los
berberechos, al igual que
ocurre con las almejas,
también son muy estimados y
su carne guarda ese
característico sabor a mar.
Se caracterizan por
presentar un bajo contenido
en grasa. La cantidad de
colesterol que contiene es
baja, si se compara con
otros mariscos. Son muy
ricos en hierro, por lo que
su consumo está
especialmente indicado en
caso de anemia ferropénica.
Si se compran frescos
conviene lavarlos bien bajo
el chorro de agua o dejarlos
un ratito en un bol con agua
y sal, ya que al vivir
enterrados en el fondo del
mar retienen mucha arena en
su interior. Se pueden comer
crudos, al vapor, a la
plancha,
cocidos o se pueden emplear
como ingrediente de otros
platos, como arroces, sopas,
ensaladas, etc... |