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Flan de Fresas |
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Las fresas tienen una carne
perfumada, jugosa y
mantecosa, que se deshace en
la boca a la mínima presión,
con un sabor que varia de
ácido a muy dulce. Lo que
más caracteriza
a estas frutas es su intenso
aroma, capaz de impregnar
con su perfume penetrante.
Son alimentos muy delicados
y perecederos. Si se guardan
en el frigorífico se pueden
conservar hasta 4 ó 5 días,
si no
están muy maduras. Las
fresas y los fresones
son frutas que aportan pocas
calorías, son antioxidantes
y diuréticas. Ricas en
fibra, vitamina C, en menor
cantidad vitamina E, ácido
cítrico y potasio. Su mejor
época es desde el mes de
marzo hasta julio, aunque
hoy en día se pueden
encontrar durante todo el
año. Este exquisito flan no
va a pasar desapercibido por
nadie y seguro que si lo
hacen, vuelven a hacerlo. |
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Ingredientes (para 6
personas) |
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500 gr. de fresas. |
1/2 l. de leche entera. |
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3 ó 4 fresas, reservadas,
para decorar. |
160 gr. de azúcar. |
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4 huevos enteros. |
Azúcar caramelizada. |
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Preparación |
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En
el vaso de la batidora eléctrica o
jarra honda ponemos las fresas,
lavadas y troceadas, (reservando
unos 3 ó 4 para adornar), la
leche, los huevos y el azúcar. Batimos,
todo bien, hasta que resulte una
mezcla espumosa. |
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Caramelizamos un molde y vertemos
sobre él la mezcla anterior. |
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Esperamos a que el horno se
precaliente a una
temperatura de 220º y
metemos el molde al baño
María unos 45 minutos o
hasta que cuaje el flan. |
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Cuando esté listo el flan,
se saca y se deja enfriar
para poder desmoldar. Una
vez desmoldado se adorna con
las fresas reservadas
cortadas en láminas finas.
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Y a comer en cualquier
momento del día, como
postre, éste genial flan que
resulta fino y ligero al
paladar de todos los que lo
prueban. |
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